L’acqua è un alimento, è la principale molecola che introduciamo ogni giorno con l’alimentazione e rappresenta un elemento fondamentale, necessario a soddisfare le necessità fisiologiche. Per il nostro equilibrio è fondamentale che si utilizzi ogni giorno acqua buona e leggera, sia per bere che per cucinare.
L’idratazione quotidiana si traduce con l’efficienza di tutti i metabolismi corporei preposti al nostro star bene, al nostro sentirci in forma e al nostro equilibrio. Quando tutto all’interno del nostro corpo funziona così come dovrebbe, noi stessi ci sentiamo in forma.